判断-枠組[法則] 自己決定理論 人のやる気を引き出すカギは、自律性(自分で決める)、有能感(できる実感)、関係性(繋がり)。外発的動機づけ(他人からやらされる)は一時的で、内発的動機づけ(自分がやりたいからやる)こそが、持続的な成長 2025.04.02