エピソード記憶

自分が体験したできごとや関連情報、
その時感じた感情や思い出の記憶。

自分が体験したできごとの内容と、いつ、どこで、誰がなどの体験・経験を関連する情報や、その時に感じた感情を含めた思い出の記憶。

意味記憶同様、意識的に思い出すことができて、言葉で説明可能な長期間保持可能な記憶を言う。
エピソード記憶に分類される記憶は、「●●を覚えている（remembering）」という風に表すことが可能な特性を持つ。

できごとを記憶したした時の環境と、それを思い出す時の環境が酷似しているときほど、容易に記憶を思い出しやすい。
一方、エピソード記憶は意味記憶と違い、最初のできごとでも容易に記憶される。しかし、何度も同じような体験がくり返されると、その体験は意味記憶として処理され、エピソード記憶としては消去される。

意味記憶との決定的な違いは、自分に関するできごとか、自分には関係ない他人事の事実かで明確に別れる。
例えば、ニュースで知るような大きなできごとは、自分の感情が自分ごととして捉えている場合は、エピソード記憶として保持され、自分には直接関係ないできごと（事実）であれば、意味記憶として捉えられる。

ちなみに、できごとは過去に限らず、未来の約束や予定なども、経験を通して記憶される。

参考文献・参考サイト

エピソード記憶の具体例と意味は？「思い出せない」を解決するコツ
https://cocology.info/episodic-memory/#エピソード記憶を利用して「思い出せない」を解決する【応用編】

ココロジー

エピソード記憶
https://uxdaystokyo.com/articles/glossary/episodic-memory/

UX TIMES

エピソード記憶？意味記憶？ 記憶の種類を学んでみる【エピソードを学習に利用する方法】
https://learn-tern.com/episodic-and-semantic/

LEARN TERN（ラン・タン）

エピソード記憶
https://bsd.neuroinf.jp/wiki/エピソード記憶

脳科学辞典

エピソード記憶
https://ja.wikipedia.org/wiki/エピソード記憶

ウィキペディア